“Dengan sibuknya urusan pekerjaan, mengurus anak, dan aktivitas lain, malam hari menjadi waktu bagi pasutri bisa saling mendekatkan diri," imbuhnya.
Berhubungan seks sebelum tidur dapat membuat beberapa orang lebih mudah tertidur nyenyak, terutama berkat pelepasan hormon seperti prolaktin dan oksitosin.
“Interaksi fisik dan mental yang saling memuaskan sebelum tidur meningkatkan suasana hati, perasaan bahagia, menghilangkan stres dan membuatnya lebih mudah untuk mengalihkan pikiran yang sibuk untuk tidur nyenyak,” tutur pakar kesehatan tidur, Amer Khan, seperti dilansir Healthline.
Foreplay dan orgasme seksual yang terjadi dengan menyenangkan juga membantu membuat tidur lebih baik.