7. Batasi asupan gula
Konsumsi makanan atau minuman manis ternyata bisa menyebabkan kulit keriput pada pria dan wanita. Gula menyebabkan reaksi kimia yang disebut glikasi dalam tubuh.
Reaksi ini memicu pembentukan zat sisa bernama AGEs (advanced glycation end products), yang terjadi saat protein atau lemak bergabung dengan gula.
AGEs bisa merusak kulit dan membuat penampilan tampak lebih tua. Tentunya, Anda bisa mencegah hal ini dengan membatasi asupan gula harian.
