Berikut 5 Cara Self Healing Dirumah

Hal lain yang bisa menenangkan jiwa adalah membaca buku. Yang menarik, selama pandemi tampaknya banyak orang beralih dari tema cerita fiksi ke pengembangan diri. Mengenali dan mencari cara mengembangkan diri memang penting dilakukan di saat-saat sulit seperti sekarang.

"Selama pandemi banyak orang jadi mengenali diri sendiri karena banyak momen dilakukan sendiri. Karena itu, banyak orang berkembang secara mental, spiritual, dan fisik. Masuk di tahun kedua pandemi, kita mulai mengerti diri kita seperti apa dan apa yang harus kita lakukan setelah beradaptasi dan mulai proses pengenalan dan pendewasaan diri," kata Indah.

5. Olahraga

Sejak pandemi, semakin banyak orang peduli dengan kesehatan. Bukan hanya dengan pakai masker dan mengonsumsi vitamin, olahraga juga ditingkatkan. Karena lebih banyak waktu di rumah dan tidak disarankan banyak bepergian, pembelian alat olahraga juga meningkat. Beberapa produk yang banyak dibeli, antara lain sepatu roda, skateboard, sepatu lari. Yang juga menarik adalah penjualan alat golf melonjak tiga kali lipat.

(Zya/Ard)