Manfaat Air Lemon untuk Diet
Sebagaimana diketahui, banyak orang percaya bahwa konsumsi air lemon dapat membantu proses penurunan berat badan.
Mengutip Healthline, penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan polifenol pada jeruk lemon dapat mengurangi atau menekan penambahan berat badan pada tikus percobaan. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk memperkuat bukti.
Air lemon juga dipercaya sebagai minuman yang sangat rendah kalori. Healthline mencatat, setiap gelas air lemon hanya mengandung 6 kalori.