LenteraNEWS - Ada sejumlah tips puasa bagi penderita maag yang bisa dilakukan agar kondisi ini tak kambuh-kambuhan di bulan Ramadhan. Juga, berguna agar puasa yang dijalani tetap lancar, nyaman, dan tidak menimbulkan keluhan sakit maag.
Sebagai informasi maag merupakan penyakit yang kerap dikeluhkan oleh banyak orang. Penyakit ini umumnya mengganggu saluran pencernaan bagian atas dan lambung di dalam tubuh manusia.
Penyebab maag pun bisa bermacam-macam tergantung kondisi yang dialami oleh pengidapnya, seperti asam lambung, gastritis, GERD, hingga dispepsia.
"Mag itu dari kalimat mag, mag artinya lambung 'de-maag' itu dari bahasa Belanda. Jadi suatu penyakit yang mengganggu lambung, pencernaan bagian atas," tutur dr Aru Ariadno, SpPD KGEH, dari RS Brawijaya Depok, saat ditemui oleh detikcom, Senin (28/3/2022).
Tentunya penyakit ini tak bisa disepelekan begitu saja lantaran bisa memicu penyakit serius lainnya. Untuk itu, seseorang penting menjalankan sejumlah tips puasa, seperti pemilihan makanan yang boleh dikonsumsi dan pantangan makanan agar penyakit maag tak kambuh-kambuhan.
Tips Puasa Bagi Penderita Maag
dr Aru Ariadno, Sp.PD KGEH, dari RS Brawijaya Depok, mengungkapkan sejumlah tips puasa bagi penderita maag sebagai berikut.
1. Berbuka dengan makanan manis
Pengidap maag disarankan untuk berbuka puasa dengan makanan yang manis-manis, seperti kurma dan lainnya. Hal ini berguna untuk membantu proses pencernaan dan mengembalikan kadar gula sesudah puas.
"Berbukalah dengan yang manis, pertama. Dengan kurma ganjil dan lainnya," tutur dr Aru.
"Kurma bagus karena mengandung serat yang diperlukan untuk membantu pencernaan. Secara umum berbuka puasa dengan kurma membantu mengembalikan kadar gula sesudah puasa dan seratnya membantu pencernaan dengan baik," ucapnya.
