Beberapa bukti menunjukkan bahwa asupan minuman rendah kalori dapat menurunkan jumlah keseluruhan kalori atau total kalori yang dikonsumsi dari makanan.
Selain itu, air lemon juga berpotensi membantu meningkatkan metabolisme, yang bisa membantu penurunan berat badan.
Cara Diet Detok Lemon yang Benar
Inti dari diet ini adalah mengurangi asupan kalori dengan membatasi makanan yang dikonsumsi. Sebagai gantinya, kamu disarankan untuk memperbanyak konsumsi air lemon.