Kehadiran antioksidan pada labu siam bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Menyehatkan sistem pencernaan
Satu lagi manfaat labu siam yang bisa kamu dapat dari rajin mengonsumsinya. Labu siam mengandung flavonoid dan serat yang berfungsi menyehatkan sistem pencernaan.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan kaya flavonoid membantu enzim pencernaan yang terlibat dalam pembuangan dan ekskresi produk limbah di saluran pencernaan.