Kacang memang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah kacang polong yang memiliki kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang.
Selain itu, kacang polong mampu meningkatkan kekuatan otot dan sendi. Jika mengonsumsi kacang polong secara rutin, Anda dapat memelihara kesehatan otot dan sendi.
Kacang polong tak hanya menarik sebagai pelengkap masakan atau dimakan dengan sendirinya, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari Real Simple, setiap porsi berukuran setengah cangkir (sekitar 170 gram) kacang polong mengandung 62 kalori, beserta sejumlah vitamin, mineral, dan nutrisi makro.
