Saat kehidupan tidak seperti yang kamu harapkan, mungkin ada hal baik yang dapat kamu rasakan sebelum mewujudkannya. Selalu ingat bahwa akan ada hal baik yang terjadi dalam hidupmu atau mungkin sudah ada, tetapi tak disadari. Untuk itu, tanamkan rasa syukur atas kebaikan yang telah ada.
Refleksi Diri
Bagian dari proses introspeksi diri adalah refleksi diri yang bisa membantu kamu lebih baik dalam menjalani hidup. Kamu bisa melihat kembali dan merenungkan berbagai hal yang telah terjadi, seperti pengalaman, kebiasaan, keputusan, dan apa yang menyebabkan kamu tertekan.
Saat kamu melakukan refleksi diri, ada kesempatan untuk melihat hal-hal penting yaitu memahami kelebihan dan kekurangan diri dari setiap keadaan yang sudah pernah dilalui. Jika dilakukan secara rutin dengan cara yang tepat, refleksi diri dapat membuat hidup kamu lebih sehat, seimbang, bahagia dan menanggapi sesuatu dengan bijak.
