LenteraNEWS - Salat tarawih merupakan shalat malam yang hanya bisa dikerjakan pada bulan Ramadan. Shalat tarawih biasa dilaksanakan sehabis shalat isya diakhiri dengan shalat witir dan dianjurkan untuk dilaksanakan secara berjamaah.
Selain mendatangkan pahala bagi yang melaksanakannya, ternyata shalat tarawih juga punya segudang manfaat bagi kesehatan
Berikut ini adalah tujuh manfaat shalat tarawih bagi kesehatan.
Manfaat salat tarawih bagi kesehatan
Meningkatkan kebugaran tubuh
Salat Tarawih juga menghasilkan efek fisiologis sama halnya seperti saat melakukan olahraga ringan seperti jogging atau berjalan dan hebatnya, tanpa menimbulkan efek samping.
Membakar Kalori
Melakukan salat tarawih secara rutin dapat membakar kalori tanpa meningkatkan nafsu makan. Asupan makanan yang terbatas ketika sahur dan buka puasa yang disertai shalat tarawih akan membantu untuk mengurangi berat badan.
