1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat pertama dari jamu ialah meningkatkan imunitas tubuh. Jamu seperti temulawak, jahe, dan kunyit asam mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu memperkuat sistem imun.
Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Menurunkan Gula |
Melansir Better Health, mengonsumsi rempah-rempah herbal dapat membantu mencegah dan mengelola penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Jamu yang terbuat dari rempah-rempah ini juga dapat membantu mengurangi pembekuan darah dan memberikan khasiat antiradang dan antitumor.
2. Melancarkan pencernaan
