3. Air Jahe
Selain digunakan untuk memasak, jahe juga bisa kamu seduh untuk bahan minuman herbal pereda demam. Selain itu, menurut jurnal Current opinion in supportive and palliative care 2015, jahe yang terkenal sebagai bahan masakan di rumah ternyata ampuh untuk menjadi obat mual yang kadang terjadi juga pada pasien demam.
4. Yogurt
Ternyata yoghurt bisa menjadi obat kamu dikala demam, lho. Seperti dalam The British journal of nutrition tahun 2014, mengungkapkan berdasarkan salah satu penelitian yang menyatakan bahwa probiotik dalam yoghurt dapat membantu anak-anak maupun orang dewasa terhindar dari demam, flu atau pilek.
