2. Curhatkan kepada Seseorang
Melansir laman Healthline, terkadang menyampaikan rasa iri yang dirasakan ke pihak ketiga bisa membuat situasi tidak terlalu menakutkan. Serta membantu kita untuk mendapatkan perspektif baru. Jadi, kita tak berlarut-larut dalam rasa iri yang terus menumpuk di dalam diri.
Baca juga: 5 Cara Hadapi Lawan Bicara yang Suka Membual |
3. Syukuri yang Sudah Dimiliki
Sedikit rasa syukur bisa hempaskan rasa iri yang hadir. Daripada merasa iri dengan orang lain, coba alihkan fokus pada diri sendiri. Syukuri semua yang sudah dimiliki. Rawat dan jaga yang sudah ada. Dengan begini, hati pun bisa lebih tenang.
