4. Puasa membantu menghilangkan inflamasi
Sel kanker cenderung menyebar dan menyebabkan inflamasi. Untuk itulah dr Eric Berg menyarankan untuk berpuasa. Pasalnya, puasa dianggap ampun sebagai anti-inflamasi sehingga mengurangi risiko penyebaran kanker.
5. Puasa meningkatkan jaringan antioksidan
Selanjutnya, menurut dr Eric Berg, puasa dapat meningkatkan jaringan antioksidan. Hal inilah yang melindungi tubuh seseorang dari radikal bebas seperti kerusakan mitokondria.
