LenteraNEWS - Imunitas menjadi hal utama yang harus dijaga saat pandemi. Berikut ini enam makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium untuk tingkatkan imunitas.
Vitamin D dan kalsium selama ini dikenal sebagai 'pasangan' nutrisi yang konsumsinya bagus untuk menyehatkan tulang. Selain itu, ternyata vitamin D dan kalsium memiliki peran masing-masing untuk mendongkrak imunitas.
Dikutip dari Alodokter (28/7), sebuah studi menunjukkan orang dengan kadar vitamin D rendah memiliki peluang 7,2 persen lebih tinggi untuk terinfeksi virus Corona. Karenanya para ahli menyarankan untuk mencukupi kebutuhan vitamin D agar terhindar dari virus berbahaya ini.
Sementara itu, peranan kalsium untuk imunitas adalah menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh. Hal ini disampaikan peneliti di NYU Langone, Amerika Serikat.