3. Jarang minum
Tubuh yang terhidrasi membantu ginjal untuk menghilangkan sodium dan racun dari dalam tubuh. Minum air putih yang banyak, juga bisa mencegah batu ginjal.
Setidaknya minum 1.5 hingga 2 liter air setiap harinya, agar ginjal dan tubuh secara keseluruhan tetap sehat.
4. Begadang
